Овощные салаты

Что может быть полезнее овощных салатов? Лёгкие и полные витаминов они обогатят Ваш рацион и превратят его в здоровый. Диетологи всего Мира рекомендуют использовать овощи в борьбе против лишних килограмм. Но даже их нужно правильно сочетать, чтоб усвоился тот или иной продукт. Элементарные в приготовлении рецепты салатов из овощей не займут у вас много времени, а вы тем временем останетесь довольны результатом.

Салат с пекинской капустой и свежими грибами

Ингредиенты Пекинская капуста 0,5 шт. Огурец 1 шт. Яйца 3 шт. грибы шампиньоны 200 г. соль 1 ч.ложка Перец 1 ч.ложка Растительное масло 1 ст.ложка Расчитанно на 6 порций С появлением новых сортов пекинской капусты, позволяющих успешно выращивать ее в...

Постный салат с корейской морковью и грибами

Ингредиенты100 грамм корейской моркови;100 грамм стручковой фасоли;100 грамм свежих грибов;10-15 маслин без косточек;1 ч.л. кунжута. Способ приготовленияСтручковую фасоль разморозить, слить жидкость и обжарить на растительном масле до готовности. Грибы разрезать на 4 части и также обжарить на растительном масле до...

Салат фрунчоза с вешенками и овощами

Этот азиатский салатик очень вкусный! И очень питательный. Вполне хорош будет в качестве летнего ужина. Фрунчоза — это прозрачная лапша (в данном случае я взяла из картофельной муки, но бывает еще и рисовая). Овощи здесь могут быть самые разнообразные, так...

Зеленый салат с сыром Халлуми

И еще один вкуснейший и невероятно легкий зеленый салат с сыром Халлуми, сушеными помидорами и грибами. Легкий, простой, но одновременно очень вкусный и торжественно красивый салат, который можно приготовить не просто в качестве обыкновенной закуски к ужину, но и украсить им любой...

Салат с курицей, шампиньонами и свежими огурцами

Ингредиенты: шампиньоны консервированные 1 банка сыр твердый 100 г яйца 3 шт. куриное филе 2-3 шт. огурцы 2 шт. лук репчатый 1 головка майонез Приготовление: Салат выкладывать слоями, смазывая каждый майонезом. Чтобы вкус салата был нежным, из майонеза можно делать...

Салат из баклажанов

Ингредиенты для салата из баклажановбаклажан — 2-3 шт.яйцо куриное — 2 шт.картофель — 1 шт.болгарский перец — 1 шт.лук репчатый — 1 шт.чеснок дольки — 2-3 шт.зеленый лук — 2-3 шт.укроп свежий — 2-3 веточкимасло подсолнечное 4-5 ст.л.соль, черный молотый перец — по вкусуСпособ приготовления салата из баклажановБаклажаны нарезаем кольцами толщиной в один сантиметр. Я баклажаны в соле и в воде...

Свекольный салат с финиками и орехами (ВИДЕО)

Ингредиенты:Морковь вареная - 1 шт.Свекла вареная - 2 шт.Мед - 40 гФиникиИзюмОрехи грецкиеЛистья латукаМасло оливковоеПриготовление:Подготовить набор простых ингредиентов для свекольного салата с орехами и сухофруктами. Вареные овощи очистить от кожуры. Финики очистить от косточек. Орехи подсушить в духовке при температуре...

Салат из помидоров

Ингредиенты Помидоры — 3 шт. Сладкий перец — 1 шт. Лук — 1 шт. Острый перчик — 1 шт. Базилик — 8 листиков Чеснок — 2 зубчика Петрушка — пучок Оливковое масло — 3 ст. л. Масло виноградных косточек —...

Салат из моркови, петрушки и сельдерея

Салат из моркови, петрушки и сельдерея богат витаминами и полезен для пищеварения. Его рецепт актуален в любое время года, так как даже зимой вы с легкостью найдете все необходимые для его приготовления овощи. Используйте этот салат как дополнение к основным блюдам....

1 2 3
Стр. 1 из 3